كشفت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي بجامعة “بينغامتون” الأمريكية ونشرتها مجلة Memory & Cognition، أن الاعتماد على التقاط الصور أو “لقطات الشاشة” لتذكر البيانات واللحظات يؤدي إلى إضعاف القدرة الاستيعابية للذاكرة، فيما أطلق عليه الباحثون ظاهرة “النسيان الرقمي”.

وأوضحت الباحثة صوفيا فابريزيو، المؤلفة الرئيسية للدراسة، أن الدماغ يقلل تلقائياً من الجهد المبذول لمعالجة وتخزين المعلومات فور الاعتماد على الوسائط الخارجية، مشيرة إلى أن عدم مراجعة تلك الصور بانتظام يحرم العقل من الاستفادة منها، خصوصاً مع تراكم مئات الصور المخزنة يومياً على الهواتف الذكية.

وارجعت الدراسة، استناداً إلى 7 تجارب ميدانية، هذا التراجع إلى ثلاثة عوامل رئيسية تتمثل في تشتت الانتباه نتيجة الانشغال بالتقاط الصورة بدلاً من معايشة الحدث، والتحميل الذهني الخارجي عبر اتكال العقل على الذاكرة الرقمية البديلة، بالإضافة إلى الانفصال الانتباهي والابتعاد اللاشعوري عن تفاصيل التجربة الحية.

وأوصى القائمون على البحث بضرورة العودة إلى تدوين الملاحظات باليد بدلاً من الاكتفاء بالتصوير الرقمي، لكون الكتابة تجبر الدماغ على تنظيم البيانات ومعالجتها عميقاً، مما يساعد على حفظها واسترجاعها بفاعلية أكبر.